Consejos
Firmeza del colchón: cómo elegirla según cómo duermes
La firmeza que te conviene depende de dos cosas: en qué postura duermes y cuánto pesas. No de lo que diga la etiqueta, y no de lo que le va bien a tu cuñado.
Con esas dos respuestas ya puedes acercarte bastante. Pero acercarse no es acertar. Lo último lo decide tu cuerpo, tumbado diez minutos. Aquí te contamos cómo llegar a esos diez minutos sabiendo qué buscar.
La etiqueta no te lo dice
Cada fabricante mide la firmeza a su manera. Un «firme» de una marca puede notarse como el «medio» de otra. Y la escala que se anuncia no siempre coincide con lo que se mide en un laboratorio: lo ha comprobado la OCU.
Por eso en la tienda no hablamos de números. Hablamos de lo que se nota al tumbarse. Usamos cinco niveles, de más mullido a más firme.
| Firmeza | Qué se nota | Suele ir bien a quien… |
|---|---|---|
| Acogida | Mullido. El colchón te envuelve | Duerme de lado, es de complexión ligera o nota presión en hombros o caderas |
| Suave-media | Cede al principio y luego sujeta | Se da la vuelta durante la noche o viene de un colchón muy blando |
| Media-firme | Sujeta sin resultar duro | Duerme boca arriba, es de complexión media o se levanta con la espalda cargada |
| Firme | Base sólida, poco hundimiento | Duerme boca abajo, es de complexión fuerte o se hunde en su colchón actual |
| Extra firme | Casi plano | Es de complexión alta, viene de muelles antiguos o lo usa en cama articulada |
Léelo como un punto de partida. Quédate con la fila que más se parezca a ti, y si te ves en dos, mejor: es justo lo que se resuelve probando las dos.
Según tu postura
Si duermes de lado, el hombro y la cadera tienen que poder hundirse un poco. Si el colchón no cede, la espalda queda torcida y lo notas en el hombro por la mañana. Suele ir bien algo entre acogida y suave-media.
Si duermes boca arriba, lo que importa es que la zona lumbar quede apoyada, sin hueco y sin hundirse. Es la postura de la media-firme.
Si duermes boca abajo, la cadera tiende a hundirse y arquea la espalda. Por eso suele ir mejor una firmeza firme, que te deja «encima» del colchón y no «dentro».
Si cambias de postura durante la noche, busca algo que no te atrape. Un colchón demasiado envolvente cuesta de girar, y eso a las tres de la mañana se nota. La suave-media o la media-firme suelen funcionar.
Según tu complexión
Esta es la parte que más se olvida: el mismo colchón se nota más blando cuanto más pesa quien se tumba en él.
Una persona ligera puede notar «firme» un colchón que a otra de más peso le parece de lo más normal. Y una persona corpulenta en un colchón muy mullido acaba tocando el fondo: se hunde, le cuesta moverse y a los pocos años el colchón tiene la forma de su cuerpo.
Así que si eres de complexión fuerte, sube un nivel respecto a lo que te diría tu postura. Si eres de complexión ligera, puedes bajar uno.
Si dormís dos
Es el motivo más frecuente de arrepentimiento con un colchón. Uno lo prueba, le encanta, y al otro le va fatal.
Antes de comprar, haceos una pregunta: ¿os gusta la misma firmeza? Si es que sí, no hay más que hablar. Si es que no, o no lo sabéis, hay soluciones:
- Una firmeza intermedia que a los dos os resulte cómoda, si la diferencia es pequeña.
- Muelles ensacados, que aíslan el movimiento: si uno se da la vuelta, el otro apenas lo nota.
- Una cama articulada de dos cuerpos, si además queréis que cada lado se mueva por su cuenta: lleva dos colchones, y cada uno puede tener su firmeza.
Y lo más útil de todo: venid los dos a probarlo. Un colchón para dos no lo puede elegir uno solo.
La espalda: lo que sí y lo que no
Mucha gente que busca firmeza en realidad está buscando no levantarse con la espalda cargada. Lo entendemos.
Lo honesto es esto: no hay un colchón que cure. Lo que hay es una firmeza que deja tu columna recta en tu postura de dormir, y eso se comprueba tumbándose, no leyendo. Desconfía de quien te prometa por internet que un colchón te va a quitar el dolor.
Si te duele la espalda, consulta a tu médico. Nosotros te ayudamos con el colchón. Más en colchón y dolor de espalda: qué mirar de verdad.
Cómo comprobarlo tumbado
Sentarse en el borde treinta segundos no dice nada. Así se prueba:
- Túmbate como duermes. De lado, boca arriba o boca abajo. No boca arriba con las manos en el pecho porque estás en una tienda.
- Quédate diez minutos. Los primeros segundos todos los colchones parecen cómodos. La incomodidad llega después.
- Mete la mano en la zona lumbar, tumbado boca arriba. Si la mano entra suelta, el colchón es demasiado firme para ti. Si no entra nada, es demasiado blando.
- Date la vuelta varias veces. Si te cuesta, es demasiado envolvente.
- Si dormís dos, tumbaos juntos.
No te olvides de la base
Un colchón nuevo sobre una base hundida no se nota como debería. Si el somier o el canapé que tienes está cansado, el colchón nuevo lo nota y se estropea antes. Tráenos una foto de tu base y te decimos si vale. Si toca cambiarla, mira los canapés.
Por qué aquí no hay «noches de prueba»
Muchas tiendas de colchones online ofrecen probarlo en casa y devolverlo. Nosotros no, y te contamos por qué en la página de colchones: un colchón devuelto no se puede volver a vender, y ese coste acaba dentro del precio.
Lo que hacemos en su lugar es que aciertes antes de llevártelo. Te tumbas el tiempo que necesites, con nuestro criterio delante y sin prisa. Y si vemos que lo que buscas no te va a ir bien, te lo decimos.
Ven a tumbarte
Por ejemplo, el colchón Zafiro se hace en tres firmezas: suave-media, firme y extra firme. En la tienda tienes el firme montado sobre su base, y con él delante te explicamos cómo se notan los otros dos.
Ven a la tienda, en la calle Licurgo 3 del Polígono Santa Bárbara, y pruébalo en tu postura de dormir. Si dormís dos, venid juntos. Cómo llegar.
Y si antes prefieres contarnos cómo duermes, escríbenos desde asesoramiento y te decimos por qué firmeza empezar.